Behandlingen
Når du oplever psykisk smerte er det ofte en sund reaktion på nogle svære livsvilkår.
Mange er glade for den støtte og opbakning de får fra familie og venner, men det kan nogle gange være betydningsfuldt at have en udenforstående at dele sine tanker og overvejelser med.
Et samtaleforløb skal ses som en mulighed for at få hjælp i en fastlåst situation, men kan også ses som en mulighed for at få mere indsigt i sig selv og sine handlemuligheder i fremtiden.
Mit udgangspunkt vil altid være en fælles udredning af dine personlige problemstillinger og gennem samtaler støtte dig i en bedre forståelse for, hvilken betydning problemerne har fået i dit liv, og hvordan du igen kan genvinde fodfæstet.
Jeg er overbevist om, at nøglen til forandring skal findes hos dig, der kender dig selv og problemet bedst.
Det er min erfaring at den første samtale kan være vanskelig. De fleste er usikre på at fortælle sin historie til en som ikke kender, så udgangspunktet for den første samtale vil være at skabe tryg og omsorgsfuld atmosfære.
Terapeutisk har jeg tidligere været meget inspireret af psykodynamiske/analytiske metoder, men er i de senere år blevet mere inspireret af de narrative, systemiske og kognitive metoder.
Det er således vigtigt for mig at have en værktøjskasse med mange forskellige muligheder. Valget af metode afhænger i høj grad af problemstillingen og ikke mindst af den person, jeg sidder sammen med.
